Совсем недавно в «РОЗ» появилась давно ожидаемая новинка — макробиотическая «Смарт-каша». Что значит «макробиотическая»?
Макробиотика — это особый вид питания, который строго следует определенным правилам и прямым образом положительно влияет на физическое и психическое состояние человека.
Что мы едим?
Что же такое макробиотическая каша?
Что нужно знать о соли?
Известно неодинаковое отношение людей к степени солености еды даже в одной семье. Одна из вредных привычек, ведущих к ряду заболеваний, - досаливание пищи даже не попробовав ее. Многие продукты содержат скрытую соль в большом количестве. Это колбасы, сосиски, сыр, хлеб.
Как сахар пришел в Россию?
Примерно до половины XVII века в России чистого сахара практически не употребляли.
Считаете ли вы свое питание здоровым? Результаты опроса россиян.
Меньше половины россиян считают свое питание здоровым
Под здоровым питанием россияне чаще всего понимают потребление экологически чистых продуктов, и лишь затем идут ограничения в питании, полезные продукты, режим питания.
Современный хлеб. Польза или вред?
Вы, наверное, слышали выражение: «Хлеб – всему голова»...Хлеб почитался всеми народами, черствым его не выбрасывали, а скармливали домашним животным, из почерствевшего хлеба готовили сухари. А что представляет собой современный хлеб?
Магазинное молоко. Пить или не пить?
«Пейте дети молоко – будете здоровы», – говорили нам в детстве и были правы. От современного магазинного молока здоровья вряд ли можно ожидать. Скорее – наоборот.
"Кашу маслом не испортишь"... Так ли это?
Многие продукты, любимые нами с детства, в настоящее время совсем не такие по составу, как 30-40 лет назад. По старой памяти мы включаем их в рацион, но они утратили былую ценность, а часто стали даже вредными. В нескольких последующих статьях мы сорвем маски с продуктов-«изменников». И начнем со сливочного масла.
Йогурт. Польза или вред?
Популярность йогуртов в России растет. Рекламы кричат о их пользе для здоровья. В супермаркетах количество их увеличивается с каждым днем. Но все ли то, что нам предлагают действительно можно назвать йогуртом? Все ли полезно?