ПРОТЕКТОРОЗ ‒ ПОИСТИНЕ ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР. ЭТО САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОВЫСИТЬ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА И ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ! ВСЯ ДЕЙСТВЕННАЯ СИЛА ПРИРОДЫ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ.

Известно неодинаковое отношение людей к степени солености еды даже в одной семье.  Одна из вредных привычек, ведущих к ряду заболеваний, - досаливание пищи даже не попробовав ее. Многие продукты содержат скрытую соль в большом количестве. Это колбасы, сосиски, сыр, хлеб.

Начиная с октября месяца и далее у детей, подростков и студентов возникают определенные проблемы, связанные со зрительной нагрузкой, в том числе – прогрессирование близорукости

.Н.В. Тихонова – к.м.н., врач-офтальмолог, хирург-офтальмолог, нутрициолог, научный сотрудник программы «Родник здоровья» рекомендует:

Сегодня многие стараются компенсировать неполноценное питание приемом витаминно-минеральных комплексов, изобилие которых производят фармацевтические компании.

Но, принимая такие препараты, вы получаете далеко не те витамины, которые содержатся в натуральных продуктах, а лишь их синтетические аналоги, полученные при помощи современных достижений химической промышленности.

Целлюлит – это одна из самых неприятных и, к сожалению, наиболее распространенных женских проблем. Совсем не обязательно иметь лишний вес, чтобы страдать от «апельсиновой корочки».

Итак, что делать?

Примерно до половины XVII века в России чистого сахара практически не употребляли.

Вкусовые пристрастия формируются у ребенка еще во время внутриутробного развития и затем грудного кормления. Чем более разнообразно и правильно питается женщина, тем проще ей будет в будущем ввести здоровые продукты в рацион ребенка, который привыкает к определенным вкусам и запахам.

 О сладкоедении пишут давно, часто, причем не только врачи и физиологи. В некоторых публикациях сахар – это не иначе, как сладкий яд, белый убийца, пищевой мусор, «пустые калории», горе сахарное. А книга Джона Юдкина, достаточно нашумевшая во всем мире, уже в заглавии назвала сахар «Чистый, белый и смертельный».

 Ко мне часто на прием приходят родители с детьми, у которых имеется излишний вес и ожирение той или иной степени. Как же так получается? Ведь не в одночасье же эти лишние килограммы набрались? 

На протяжении моей работы врачом-диетологом практически каждый пациент, пришедший ко мне на прием, с гордостью говорит: « Я после шести вечера не ем!!!» Но при этом добавляет: « И почему я тогда не худею?

Меньше половины россиян считают свое питание здоровым 
Под здоровым питанием россияне чаще всего понимают потребление экологически чистых продуктов, и лишь затем идут ограничения в питании, полезные продукты, режим питания. 

Так часто бывает: вроде питаешься правильно, а железа  все равно не хватает. В итоге врачи упорно ставят анемию. Что делать? Где допущена ошибка в питании? Как откорректировать рацион?  Ответы на эти вопросы ищите в данной статье…

Печальная пора – серое небо, короткие дни. С приходом осени мы становимся вялыми, скучными, погружаемся в депрессию. Что делать?

Ваш ребенок постоянно покупает в школе вместо нормального обеда то булочку, то сосиску в тесте, то и вовсе чипсы или сухарики? А вы хотели бы, чтобы он питался правильно даже, когда ребенок находится вне поля вашего зрения?
В таком случае эти 4 практических совета для вас!

1 сентября дети пошли  в школы, студенты – в ВУЗы, начинается новый учебный и рабочий год. И начиная с октября месяца и далее у детей, подростков и студентов возникают определенные проблемы, связанные со зрительной нагрузкой, в том числе – прогрессирование близорукости. Как это предупредить?