Иммунитет ребенка – очень хрупая и ранимая структура, которой еще только предстоит  окрепнуть, «повзрослеть» в предусмотренные природой сроки, чтобы полноценно защищать собственный организм от разного рода агрессоров.

   Онкология наступает с неимоверной скоростью. Каждый год в России около 20% смертей от онкологии. За последние 15 лет заболеваемость увеличилась на 40%. Как себя защитить?

Вы вряд ли поверите, если вам скажут, что  сладость помогает похудеть и укрепить иммунитет, улучшить здоровье?

Ожирение детей – одна из самых серьезных проблем здравоохранения 21 века. В России каждый 5 ребенок имеет повышенный вес. К эндокринологу приходит только 5% детей с 1 степенью ожирения, а именно они составляют 65% всех тучных детей.

Вы, наверное, слышали выражение: «Хлеб – всему голова»...Хлеб почитался всеми народами, черствым его не выбрасывали, а скармливали домашним животным, из почерствевшего хлеба готовили сухари. А что представляет собой современный хлеб?

«Пейте дети молоко – будете здоровы», – говорили нам в детстве и были правы. От современного  магазинного молока здоровья вряд ли можно ожидать. Скорее – наоборот.

Все чаще в  последнее время  при взгляде на сильную половину человечества взгляд упирается в неестественно увеличенный живот. Причем,  у молодых людей тоже! Они в шутку называют  это «комком нервов» или «трудовой мозолью», не понимая серьезности последствий для здоровья и жизни. Статистика говорит о том, что в последние годы участились случаи инфаркта у молодых людей до 40 лет.

Мало кто их взрослых, а тем более детей не любит сладости.   Aмериканская Ассоциация Сердца неоднократно поднимала вопрос о необходимости уменьшить потребление сахаров. Она убеждает людей сократить потребление добавленного сахара, приведя доказательства того, что это может вызвать серьезные заболевания и укоротить жизнь.

Многие продукты, любимые нами с детства, в настоящее время совсем не такие по составу, как 30-40 лет назад. По старой памяти мы включаем их в рацион, но они утратили былую ценность, а часто стали даже вредными. В нескольких последующих статьях мы сорвем маски с продуктов-«изменников». И начнем со сливочного масла.

Многие клиенты на консультациях  жалуются, что поздно вечером или ночью возникает непреодолимое чувство голода, которое поднимает с кровати и  ведет к  холодильнику, не дает спокойно уснуть. Они ворочаются с  думами о еде. Почему так происходит?

У нас в России детский рацион имеет две противоположности: кто-то уже в 3-х месячном возрасте дает пососать соленый огурец, кто-то до 3-х лет все измельчает  в блендере, не приучая к твердой пище. Истина, как всегда, в золотой середине. 

Большинство детей не любит овощи, но  пиццу, печенье и конфеты могут есть целый день.  Этому ежедневно способствует агрессивная реклама фастфуда и прочих вредных блюд и продуктов, а у занятых  родителей далеко не всегда есть время готовить хорошую еду дома. НО ! «дети учатся тому, что видят у себя в дому».

Так что же именно делает синтетические витамины вредными?
Ученые обнаружили, по крайней мере, две причины опасности синтетических витаминов.

Глядя на расширенные вены родителей, хорошо бы вовремя задуматься, что патология эта имеет наследственную предрасположенность и принять все меры для того, чтобы избежать подобных неприятностей. Тем, кто уже не по наслышке знаком с этой проблемой, статья поможет избежать осложнений.

 Во сколько вы ложитесь спать?  Хроническое недосыпание не только отрицательно отражается на внешности, но и ведет к большому количеству проблем со здоровьем.