Здоровье без лекарств

Как определить, что ваш ребенок зависим от сладкого.

Уважаемые родители, вы точно знаете, что ваш ребенок зависим от сахара? Или только догадываетесь, что с перееданием сладкого есть какие-то проблемы?  Или может быть вообще не обращаете  внимание  на такие «мелочи»?  Давайте вместе разберемся в этом.

Читать полностью

Добавлено: 28.05.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 210

Комментариев: 13

Как быть хорошим хозяином своего тела.

 Есть выражение, что свое тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не хотелось его покидать.

Читать полностью

Добавлено: 27.05.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 166

Комментариев: 7

Часто болеющий ребенок. Что делать? Часть 2.

 Продолжаем разговор о частоболеющих детях. Кто виноват и что делать?

Читать полностью

Добавлено: 23.05.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 410

Комментариев: 8

Что делать, если ребенок часто болеет?

Кто такие часто болеющие дети?

Каждая мама мечтает, чтобы ее дети были здоровыми. Многие умудренные жизнью бабушки вместе с медиками в один голос говорят о том, что задача ребенка до 6-7 лет - «переболеть свое». Кто прав?

Читать полностью

Добавлено: 22.05.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 167

Комментариев: 11

Родителям о детском ожирении

Ожирение детей – одна из самых серьезных проблем здравоохранения. В России за последние двадцать лет их количество удвоилось. Каждый пятый ребенок имеет повышенный вес.

Читать полностью

Добавлено: 21.05.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 151

Комментариев: 11

. Правильное питание против бесплодия

По данным статистики,  15% пар в России бесплодны. Исследования показывают, что одна из причин роста бесплодия — неправильный рацион питания.

Читать полностью

Добавлено: 20.05.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 209

Комментариев: 10

Правильное питание для здоровья сердца.

По статистике смертность от  заболеваний сердечно-сосудистой системы занимает в нашей стране первое место и составляет более 60%. Это около 1300000 человек в год. Чаще всего причиной смерти являются осложнения атеросклероза- инфаркт и инсульт. Причем эта патология «молодеет» с каждым годом. В настоящее время  именно  питанию придается большое значение в профилактике этих заболеваний.

Читать полностью

Добавлено: 16.05.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 170

Комментариев: 7

Как сохранить здоровье и красоту кожи при похудении.

Во время похудения всегда нужно помнить о необходимости сохранить кожу  упругой и красивой. Это – непростая задача.  Нельзя откладывать ее «на потом».  Особенно, если вы планируете похудеть на 2 размера и больше. Дело в том, что она привыкла находиться в растянутом состоянии и при снижении веса может просто обвиснуть.. Поэтому процесс похудения должен проходить одновременно с уходом за кожей. Вот несколько проверенных советов.

Читать полностью

Добавлено: 13.05.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 268

Комментариев: 12

Что нужно знать о  причинах повышения веса

Прежде, чем начинать борьбу с повышенным весом, нужно определить причины его появления. У каждого из вас они свои. Бесперспективно снижать вес, не зная причин, которые привели к его увеличению.

Читать полностью

Добавлено: 10.05.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 157

Комментариев: 8

Как белок помогает снижать вес.

При составлении оптимального рациона при снижении веса необходимо учитывать количество и соотношение всех ингредиентов – белков, жиров, углеводов. И в первую очередь следует следить за содержанием белков. Достаточное количество их в рационе помогает снижать вес. Как это происходит?

Читать полностью

Добавлено: 09.05.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 213

Комментариев: 9

Как простые углеводы разрушают здоровье ребенка

В списке факторов, влияющих на здоровье детей, не последнее место занимают простые углеводы. Учеными подсчитано, что сахар поступает в организм ребенка в количестве, превышающем нормы в 3-6 раз, в среднем более 20 столовых ложек в день.  Дети любят сладкое, но  сахар содержится не только в сладостях. Есть ряд продуктов, где он «спрятан» под другими названиями – кукурузный сироп, декстроза, патока. Какой вред детскому организму наносит огромное количество сахара?

Читать полностью

Добавлено: 07.05.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 243

Комментариев: 7

10 продуктов для женского здоровья.

Среди продуктов питания есть особо необходимые для здоровья и красоты женщины. Это не какие-то особые заморские, а с детства знакомые, но не всегда уважаемые и часто недооцененные продукты повседневного питания. Познакомьтесь с ними еще раз!

Читать полностью

Добавлено: 03.05.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 137

Комментариев: 0

Здоровье нужно добывать самому!

   «Здоровье – это еще не все, но без здоровья все ничто!»  Думаю, вы согласитесь с этим. К сожалению,  с каждым годом, несмотря на развитие медицины и обилия аптек, больных становится все больше. У многих людей, даже в детском возрасте, целый  «букет болезней». В чем же дело?  Как сберечь здоровье?

Читать полностью

Добавлено: 02.05.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 181

Комментариев: 5

Как избежать ошибок при снижении веса

 Миру известно более 26000 диет для снижения веса. Почему же количество полных людей растет?  Многие опробовали не одну диету, но вес упорно каждый раз возвращается….Хотите узнать об основных ошибках при снижении веса? Тогда читайте дальше!

Читать полностью

Добавлено: 30.04.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 280

Комментариев: 7