Здоровье без лекарств

снижение веса

Связь онкологии с повышенным весо.


Доказана взаимосвязь между избыточным весом и риском развития рака. 

Для людей с избыточным весом каждые лишние пять пунктов в индексе массы тела повышают риск развития рака на 10% 

Читать полностью

Добавлено: 17.06.2019

Категория: снижение веса

Просмотров: 18

Комментариев: 0

Связь онкологии с повышенным весо.


Доказана взаимосвязь между избыточным весом и риском развития рака. 

Для людей с избыточным весом каждые лишние пять пунктов в индексе массы тела повышают риск развития рака на 10% 

Читать полностью

Добавлено: 17.06.2019

Категория: снижение веса

Просмотров: 8

Комментариев: 0

ЧУВСТВОМ ГОЛОДА МОЖНО УПРАВЛЯТЬ

Дикое желание что-нибудь съесть может возникнуть в любое время дня и ночи. Сидите вы на диете или нет, это для вашего организма неважно. Непреодолимая тяга сейчас же набить желудок - это результат сложных нейронных и гормональных процессов в организме. Для некоторых людей это даже проблема

Читать полностью

Добавлено: 23.10.2018

Категория: снижение веса

Просмотров: 94

Комментариев: 2

Почему нужно снижать повышенный вес?

По данным РАМН в России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес.
Если вы не обращаете на это внимание, то у вас увеличивается в несколько раз риск возникновения серьезных заболеваний.

Читать полностью

Добавлено: 20.04.2018

Категория: снижение веса

Просмотров: 125

Комментариев: 4

Что делать при углеводной зависимости?

 О сладкоедении пишут давно, часто, причем не только врачи и физиологи. В некоторых публикациях сахар – это не иначе, как сладкий яд, белый убийца, пищевой мусор, «пустые калории», горе сахарное. А книга Джона Юдкина, достаточно нашумевшая во всем мире, уже в заглавии назвала сахар «Чистый, белый и смертельный».

Читать полностью

Добавлено: 04.11.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 206

Комментариев: 8

Можно ли есть после шести?

На протяжении моей работы врачом-диетологом практически каждый пациент, пришедший ко мне на прием, с гордостью говорит: « Я после шести вечера не ем!!!» Но при этом добавляет: « И почему я тогда не худею?

Читать полностью

Добавлено: 29.10.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 282

Комментариев: 6

Все ли сладости вредны?

Вы вряд ли поверите, если вам скажут, что  сладость помогает похудеть и укрепить иммунитет, улучшить здоровье?

Читать полностью

Добавлено: 02.09.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 250

Комментариев: 12

Почему «пивные»  животы смертельно опасны?

Все чаще в  последнее время  при взгляде на сильную половину человечества взгляд упирается в неестественно увеличенный живот. Причем,  у молодых людей тоже! Они в шутку называют  это «комком нервов» или «трудовой мозолью», не понимая серьезности последствий для здоровья и жизни. Статистика говорит о том, что в последние годы участились случаи инфаркта у молодых людей до 40 лет.

Читать полностью

Добавлено: 18.08.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 244

Комментариев: 7

Почему ночью хочется кушать?

Многие клиенты на консультациях  жалуются, что поздно вечером или ночью возникает непреодолимое чувство голода, которое поднимает с кровати и  ведет к  холодильнику, не дает спокойно уснуть. Они ворочаются с  думами о еде. Почему так происходит?

Читать полностью

Добавлено: 12.08.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 372

Комментариев: 11

Что мешает сбросить вес в 20, 30, 40 лет?

Вряд ли нужно говорить, что худеть в 20 и худеть в 40 — далеко не одно и то же. Но дело в том, что разница заключается не только в разном метаболизме. И организм, и наш образ жизни претерпевают изменения. Чтобы не терять контроль над собственным весом, нужно знать, что влияет на него на той или иной стадии нашей жизни. 

Читать полностью

Добавлено: 06.07.2017

Категория: снижение веса

Просмотров: 258

Комментариев: 6