Здоровье без лекарств

Какие витамины пить? часть 2.

Добавлено: 21.07.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 217

Комментариев: 7

Так что же именно делает синтетические витамины вредными?
Ученые обнаружили, по крайней мере, две причины опасности синтетических витаминов.

Примитивная синтезированная копия.
Похоже, все дело в химии: антиоксиданты в составе овощей и фруктов полезны, а такие же вещества из пробиркинет. Биохимикам хорошо известны подобные случаи, когда живые молекулы ведут себя иначе, чем их синтетические копии.


Часто это связано с  явлением, при котором одинаковые молекулы имеют различное расположение атомов в пространстве. Здесь можно вспомнить так называемые трансжиры, которые ведут себя иначе, чем природные жиры с таким же молекулярным составом.

 

 Натуральный витамин С состоит из семи изомеров аскорбиновой кислоты, которые находятся в тончайших связях между собой. Эти связи невозможно произвести искусственно.
А в синтетических витаминах, в  Витруме,  Центруме,  Алфавите и т. п. присутствует в составе только один изомер из семи. Остальные шесть не синтезированы и просто отсутствуют в синтетических витаминах.

 

 В синтезированном витамине Е присутствует только один из восьми токоферолов. 
Искусственно синтезировать все изомеры витамина - очень сложный и дорогостоящий процесс и фармакологические компании не заинтересованы в дополнительных высоких затратах,  поэтому синтетические витамины приносят вред, а не пользу.

 

2. Отсутствие природных фитокомпонентов 
Кроме веществ, полезных для человеческого организма, растения содержат еще тысячи субстанций, которые имеют общее название «фитокомпоненты».   Без них чистые витамины будут действовать на организм губительно.
Фитокомпоненты содержатся только в продуктах, производимых из растений, в синтетических продуктах их нет.

 

Например, витамин С в природе никогда не выступает, как чистая аскорбиновая кислота. В растениях ей всегда сопутствуют биофлаваноиды и множество соединений, которые еще даже не все удалось синтезировать.
Короче, живые витамины в плодах и овощах всегда имеют сопутствующие вещества.

Неорганические элементы естественного происхождения – кальций, фосфор, магний, хром, медь, йод, селен, цинк и другие содержатся в почве. Оттуда растения их извлекают  и перерабатывают в органические соединения.
Ни животные, ни человек не обладают этим уникальным природным механизмом, поэтому составные части пищи лучше всего принимать в таком виде, в котором они встречаются в растениях.

Синтетические соединения, даже тщательно подобранные, всегда остаются довольно примитивной копией того, что создала природа. Тем более, что практически невозможно правильно определить дозу для искусственных витаминов и микроэлементов. Неправильная же дозировка приводит к еще более негативным последствиям, чем сами проблемы со здоровьем, которые хотят побороть с помощью этих препаратов.

Переизбыток синтетических витаминов опасен для здоровья.
Не многие покупатели догадываются, что чрезмерное употребление витаминов не только не поможет при инфекционных заболеваниях, но и вообще может сократить жизнь.

К такому выводу пришла команда ученых из копенгагенской университетской больницы, которая исследовала 250 тысяч пациентов, постоянно принимающих определенные группы синтетических витаминов: бета-каротин, витамины А, Е, С и селен.
Результаты ошеломляющие:
- химический витамин А увеличил риск смертности на 16%, 
-химический  витамин Е - на 4%,
- химический  бета-каротин - на 7%. 


По мнению датских ученых, синтетические витамины снижают способность организма самостоятельно бороться с инфекциями.
По мнению специалистов, профилактический курсовой прием синтетических витаминных комплексов можно проводить не более двух раз в год под наблюдением врача.


Официальная позиция, неоднократно высказываемая специалистами НИИ питания Российской академии медицинских наук, заключается в том, что нашим соотечественникам не хватает витаминов, и потреблять их нужно не курсами, 2-3 раза в год, а практически постоянно. Это бы хорошо, если бы в рекомендациях подчёркивалось, что речь идёт о витаминах природного происхождения!

Да, витамины употреблять нам просто необходимо! Но не синтезированные, а созданные из натурального сырья
На самом же деле, безопасными и чрезвычайно эффективными могут быть натуральные витамины, органические минеральные комплексы, антиоксидаты, созданные силами самой Матери–Природы и сконцентрированные и усиленные с помощью новейших технологий.

Комментарии

Альвина Дужникова
Альвина Дужникова
22.07.2017 в 12:30 | ответить
Да натуральные витамины самые хорошие витамины
Елена Виленская
Елена Виленская
22.07.2017 в 18:20 | ответить
Согласна)))Витамины тоже надо принимать грамотно, а не по формуле- чем больше -чем лучше!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
22.07.2017 в 20:02 | ответить
во всем придерживаться баланса. гипо - и гипервитаминозы приводят к печальным последствиям. благодарю за статью.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
22.07.2017 в 23:48 | ответить
Как говорит один ГУРУ - от синтетических бывает только кариес и моча цвет меняет!
Валентина Шергина
Валентина Шергина
23.07.2017 в 09:06 | ответить
Спасибо, что осветили этот вопрос. К сожалению, то же самое можно сказать и про синтетические лекарственные препараты. Фармацевтика только наращивает обороты - в этом бизнесе нет дела до нашего здоровья.
Правильно сказано: нужно, чтобы пища была лекарством, а не наоборот.
Ни один доктор не может знать мой организм лучше, чем я сама.
Себя я слушаю всю жизнь, а доктор только на приеме. И прописывает всю коллекцию рецептов, коей его снадбили в медзаведении
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
27.07.2017 в 00:51 | ответить
Ну разве можно пить витамины постоянно?! Даже натуральные. Хоть кто-нибудь читает инструкции? Или наплевать на рекомендации, которые там написаны. И на свое здоровье тоже. Переизбыток витаминов тоже приводит к болезням. Только к другим.
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
27.07.2017 в 00:56 | ответить
А институт питания лучше бы озаботился теми добавками, которые сейчас кладут в любые продукты. Многие этих ешек нейтрализуют витамины даже те, что мы получаем из пищи. Отсюда и постоянная нехватка витаминов, даже в сезон. Пусть перестанут вешать всем лапшу на уши.
10565