Здоровый ребенок

Даже однократное употребление «мусорной» пищи может привести к расстройству обмена веществ. 

В опубликованной в The FASEB Journal научной работе были сделаны выводы о том, что даже однократное пищевое излишество, а также перекусывание жирными или сладкими снеками приводит в течение относительного короткого времени к негативным последствиям для метаболизма. 

От того, что ваш ребенок съест утром, напрямую зависит работа его организма, а значит, самочувствие, настроение и силы на новые свершения в течение всего дня. Каким же должен быть полезный завтрак ребенка? Об этом мы спросили у известного российского специалиста в сфере правильного питания детей – Н.Б. Мирской, д.м.н., главного научного сотрудника НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «ННПЦЗД» Минздрава России.

Британские ученые посчитали, какое количество часов перед монитором опасно для здоровья.

Начиная с октября месяца и далее у детей, подростков и студентов возникают определенные проблемы, связанные со зрительной нагрузкой, в том числе – прогрессирование близорукости

.Н.В. Тихонова – к.м.н., врач-офтальмолог, хирург-офтальмолог, нутрициолог, научный сотрудник программы «Родник здоровья» рекомендует:

Вкусовые пристрастия формируются у ребенка еще во время внутриутробного развития и затем грудного кормления. Чем более разнообразно и правильно питается женщина, тем проще ей будет в будущем ввести здоровые продукты в рацион ребенка, который привыкает к определенным вкусам и запахам.

 Ко мне часто на прием приходят родители с детьми, у которых имеется излишний вес и ожирение той или иной степени. Как же так получается? Ведь не в одночасье же эти лишние килограммы набрались? 

Ваш ребенок постоянно покупает в школе вместо нормального обеда то булочку, то сосиску в тесте, то и вовсе чипсы или сухарики? А вы хотели бы, чтобы он питался правильно даже, когда ребенок находится вне поля вашего зрения?
В таком случае эти 4 практических совета для вас!

1 сентября дети пошли  в школы, студенты – в ВУЗы, начинается новый учебный и рабочий год. И начиная с октября месяца и далее у детей, подростков и студентов возникают определенные проблемы, связанные со зрительной нагрузкой, в том числе – прогрессирование близорукости. Как это предупредить?

Иммунитет ребенка – очень хрупая и ранимая структура, которой еще только предстоит  окрепнуть, «повзрослеть» в предусмотренные природой сроки, чтобы полноценно защищать собственный организм от разного рода агрессоров.

Ожирение детей – одна из самых серьезных проблем здравоохранения 21 века. В России каждый 5 ребенок имеет повышенный вес. К эндокринологу приходит только 5% детей с 1 степенью ожирения, а именно они составляют 65% всех тучных детей.