Здоровье без лекарств

Как правильно загорать ребенку.

Добавлено: 18.06.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 188

Комментариев: 7

Лето - прекрасное время для улучшения здоровья детей. "Солнце, воздух и вода ...."  Но при неправильном применении этих факторов можно получить обратный эффект.

Маленькие детки в отличие от взрослых собственной защиты от ультрафиолетовых лучей не имеют. Кожный покров малыша слабо вырабатывает пигмент меланин, который даёт цвет загара. Только к трём годам у ребёнка в организме полностью сформировывается этот защитный механизм. Поэтому малышам до трёхлетнего возраста запрещается пребывать под прямыми лучами солнца, детям постарше быть на солнце до 15 минут (при применении солнцезащитных средств до 75 минут).

 Особенно чувствительны к воздействию УФО белокожие дети и рыжеволосые. Они чаще получают ожоги.
 Чтобы кожа малыша лучше адаптировалась, на пляже первые дни следует проводить в тени. Наиболее агрессивны солнечные лучи днём с 12 до 16 часов, поэтому в этот период лучше оставаться дома.

Если вы проводите лето на даче, то лучше всего принимать солнечные ванны в тени, например на веранде или в тени деревьев. Прекрасно, если у вас брусовые дома, так как при нагревании на солнце они не выделяют вредных веществ, в отличие от бетонных или даже кирпичных конструкций.

 Кроме использования солнцезащитной косметики не забудьте надеть ребёнку головной убор и солнцезащитные очки. Не думайте, что подобные меры актуальны только для курортов и морского побережья.

В городе перед прогулкой малышу будет достаточно средства защиты с фактором SPF 15-20. Средство с фактором защиты SPF 20-25 единиц подойдёт для купания и поездок загород. Для отдыха на курорте необходим солнцезащитный крем, у которого фактор защиты не менее 25-40 единиц.
 При выборе защитного средства будьте внимательны, чтобы на упаковке было указано, что солнцезащитное средство предназначено для малышей, не лишней также будет пометка «гипоаллергенно».

 Запомните! Загар и иммунитет не имеют прямой зависимости. Даже наоборот - при длительном пребывании на солнце происходит уменьшение силы иммунитета, снижается количество иммунных клеток. Именно поэтому часто после возвращения с юга ребенок заболевает, высыпает герпес, обостряются хронические заболевания. А родители списывают это на адаптацию...

Чрезмерное УФО – облучение приводит также к снижению обмена веществ, нарушению функции эндокринной системы, невротическим реакциям.

При правильно дозированном воздействии УФО можно значительно улучшить иммунный ответ и ваш ребенок не будет болеть весь год. За 5 минут пребывания на солнце вырабатывается суточная доза витамина Д3.

Если же все-таки ребенок "ОБГОРЕЛ" на солнце, то наилучшим кремом считается АРТЕМИЗИЯ в магазине Родника Здоровья.             ( купить со скидкой 33%     http://db.roz.ru/selfreg_distrib_green7.asp?ref=2192358 ).

Правила пребывания ребенка на солнце:

 1- постепенность увеличения времени,

2- Безопасное время до 10час и после 17час.

3- Полезнее для детей рассеянный свет под деревьями и тентом,

4- применять защитные крема и головные уборы, 

5- больше пить воды ( не газированные сладкие напитки)

6- не мыть кожу с мылом перед загаром ( нарушается кислотно-жировая мантия кожи, которая осуществляет защиту).

7- после еды должно пройти не менее часа

8 – вытираться после купания ( капли воды притягивают УФО ).

Итак, если вы учтете все выше изложенное, лето принесет вашему ребенку здоровье и радость



 

Комментарии

Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
18.06.2017 в 20:41 | ответить
Эти советы подходят и для взрослых. А то мы порой хуже детей. Их бережем, а себя жарим на солнце до ожогов.
Лариса Дворядкина
Лариса Дворядкина
18.06.2017 в 22:40 | ответить
благодарю !
Дмитрий Симоненко
Дмитрий Симоненко
18.06.2017 в 22:57 | ответить
А я своего внука в прошлом году, ему было 1,2 годика, отправил на Север загоревшим. Загорал он постепенно, с увеличением времени. Зимой катались на санках при температуре до35 град. Не болел. Спасибо за статью!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
19.06.2017 в 18:02 | ответить
полезное напоминание! благодарю.
Татьяна Богданова
Татьяна Богданова
21.06.2017 в 09:06 | ответить
Спасибо за советы! Воспользуюсь.
Надежда Суслова
Надежда Суслова
21.06.2017 в 17:55 | ответить
Да, если бы люди соблюдали правила загорания. то и чрезмерного УФО не было) Плачевные последствия) Спасибо за информацию, но вряд ли этому на море можно придерживаться)))) Как правило, в первый же день обгорают, а потом лечат ожоги, а дома кожа шелушится.
Людмила Протченко
Людмила Протченко
23.06.2017 в 13:14 | ответить
Благодарю за очень полезную и актуальную информацию.
9608