Здоровье без лекарств

Откуда берется детское ожирение?

Добавлено: 31.08.2017

Категория: Здоровый ребенок

Просмотров: 238

Комментариев: 6

Ожирение детей – одна из самых серьезных проблем здравоохранения 21 века. В России каждый 5 ребенок имеет повышенный вес. К эндокринологу приходит только 5% детей с 1 степенью ожирения, а именно они составляют 65% всех тучных детей.

 Просто такие дети выглядят вполне здоровыми, цветущими, но лабораторные исследования уже говорят об изменении обмена веществ. Ожирение – это » избыточное накопление жира, представляющее риск для здоровья». Диагноз и степень ожирения ставится по данным  ИМТ или по таблицам.

Всего 5-7% детей имеют генетическую причину ожирения. В остальных случаях виноваты родители. Именно они создают в семье привычки питания.
Сначала - кормление насильно ( за маму, за папу…),  затем «общество чистых тарелок» и наказание за недоеденное. Не одно животное не ест по принуждению и не кормит насильно своих детенышей.

 В магазинах много продуктов с повышенной калорийностью, которые не рекомендуются в детском питании, но часто используются родителями при составлении детского рациона. Хочется - «посытнее».

 В рационе 77% детей не хватает овощей, дети часто отказываются от них, а родители идут на поводу.  По данным анкетирования родителей в однообразном рационе детей ежедневно присутствуют колбаса или сосиски, макароны, хлебобулочные изделия, печенье ,сладкие напитки. Один раз в неделю, а то и чаще посещают предприятия фаст-фуда.

Занятость родителей приводит к бутербродам с колбасой, супам из пакетов, кашам быстрого приготовления и т.п., которые не то что не полезны, а содержат ряд вредных составляющих.

У детей, как и у взрослых,  отмечается заедание неприятностей сладостями, премирование ими за успехи в учебе, а также привычные  уже бабушкины "вкусняшки".
 В более старшем возрасте - нарушение режима питания -  ночное питание, прием пищи перед телевизором и компьютером.

А двигаться современные дети стали намного меньше. Это еще одна причина появления повышенного веса. Специалисты подсчитали, что средний школьник проводит в сидячем и лежачем положении около 18часов в сутки.

Особое внимание следует обратить на своих детей в так называемые «критические» периоды.
1— ранний возраст – на первом году перекорм или искусственное вскармливание ведет к увеличению количества жировых клеток. 
2— 5-7 лет ожирение может иметь рецидивирующий характер. Часто бывает стойким и переходит во взрослое ожирение.
3--подростковый возраст с гормональной перестройкой, связанной с половым созреванием, а также патологией щитовидной железы по типу гипотиреоза. 
У 60% взрослых ожирение началось в детском возрасте.

Мне часто, как диетологу, приходится консультировать детей с ожирением. Очень жаль таких детей. Если упущено время, им очень трудно, а часто невозможно вернуть стройность и потерянное здоровье ( вместе с ожирением диабет 2 типа, нарушение работы сердца), а значит вся будущая жизнь будет связана с лекарствами и больницами.

 Протокол международного консенсуса по детскому ожирению рекомендует раннюю коррекцию питания с целью предупреждения осложнений ожирения. Нельзя надеяться что ребенок «перерастет» полноту, особенно в семьях с ожирением родителей. Родители! Здоровье детей - в ваших руках!

Комментарии

Людмила Иванова
Людмила Иванова
01.09.2017 в 14:17 | ответить
Согласна с вами, хорошая статья.
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
01.09.2017 в 19:00 | ответить
отлично сформулированный материал. благодарю.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
02.09.2017 в 11:18 | ответить
Согласна, спасибо, хорошая статья!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
03.09.2017 в 04:48 | ответить
У меня сын искусственник с 3-х месячного возраста. Никогда не было лишнего веса. Ему 40 в следующем году. Стройный до сих пор, хотя физкультурой особо не занимается. Убеждена, что все намного сложнее.
Ирина Керекелица
Ирина Керекелица
03.09.2017 в 12:54 | ответить
Здесь еще скорей всего играет роль наследственности.Ведь не все дети страдают ожирением,но они есть.Надо смотреть на генном уровне где есть сбой.
vitaliy bosh
vitaliy bosh
03.09.2017 в 18:37 | ответить
Питаемся мы действительно не понять чем. Молоко стоит неделю на кухне и не киснет))). Я только недавно в город переехал. Жил в деревне всю жизнь. Летом три-пять часов и уже кисляк))).
11419